Ven a este primer encuentro de practicas de yoga para la mujer.
En un taller de 3 horas exploraremos:
Nuestra herencia cultural: la menopausia y la menstruación, son el gran tabú de nuestra civilización. Un elefante (rojo) en medio del salón. Todo el mundo trata de hacer como que no existe. Incluso nosotras. ¿Por qué?
La figura de Ganesha, que con su inconfundible cabeza de elefante te va a dar algunas claves para atreverte a ser más tú misma. Presente en los umbrales, nos enseña a conocer y crear los límites que necesitamos para conectar con nuestra verdad y nuestra voz.
Practicaremos una secuencia diseñada para crear equilibrio hormonal. Una secuencia que también podrás practicar los días de sangrado.
En este encuentro vas a encontrar diferentes herramientas para explorar tus ciclos. La menstruación. La menopausia. Preguntarte qué sientes que es. Qué te han dicho que es.
Y decidir cómo quieres que sea.
Este es el primer encuentro de los dos programas de Santa Kali dedicados a la mujer: yoga & ciclo menstrual, yoga & menopausia.
Inspírate. Inspira.
próximos encuentros:
Namaste Yoga Bilbao, 13 de noviembre
Tattva Yoga Studio, 21 de noviembre
Tidore Yoga Club, 16 de enero