yoga para mujeres
ciclo menstrual · fertilidad · menopausia · creatividad
He diseñado estos intensivos para que te lleves a casa una serie de herramientas prácticas para vivir mejor.
Mi objetivo principal es que ganes autonomía en tu práctica y que tengas siempre a mano lo que necesitas para crear salud y un espacio de bienestar en tu cuerpo y tu mente.
Vas a aprender posturas y secuencias que te acompañarán el resto de tu vida. Ponerlas en práctica depende de ti.
Dolor, insomnio. Calor, tensión. Letargia, rigidez. ¿Desaparecen? O se transforman. Cambias la perspectiva. Tu cuerpo es tu mejor maestra. Déjate enseñar.
yoga & ciclo menstrual
La regla. El síndrome premenstrual. Ovular o no ovular. Sí, somos 4, somos cíclicas y todo eso. Te sabes la teoría, pero en la práctica sigues pasándolo mal. Baja a tu cuerpo. A partir de este intensivo vas a estar deseando que tu agenda se tiña de rojo.
Intensivo // Clases particulares
yoga & menopausia
El abanico es un gran invento. Y además es bonito. Pero se me ocurren unas cuantas cosas más que te pueden ayudar. Toma una inhalación profunda. Exhala. La menopausia es una forja. Aprende a dominar el arte del fuego. Disfruta el cambio.
Intensivo // Clases particulares
inspírate * inspira
En Santa Kali vas a encontrar cursos, prácticas de asana, arquetipos de India, relatos y experiencias para que cada día te sientas:
Despierta y consciente de tus ritmos.
Capaz de crear más salud en tu vida y evitar sufrimientos innecesarios.
Más segura de tus dones y aptitudes.
Más autónoma en tu práctica de asana.
Con inspiración para escribir tu historia a tu manera.
